写于 2018-12-03 02:14:01| 最新注册送体验金网址| 技术

太多的电视真的会腐烂大脑 - 多年来支持无数家长的警告

但是,一个十几岁的“沙发马铃薯”生活方式的负面影响可能直到25年后才显现出来

根据一项新的研究,缺乏体育锻炼和观看大量电视与晚年的认知功能更差有关

很少有研究调查了成年早期身体活动与认知功能之间的关系

研究人员表示,再加上久坐或屏幕式活动日益普遍 - 例如看电视 - 这些趋势是未来几代年轻人关心的问题

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由JAMA Psychiatry在线发表的3,247名18至30岁的成年人的研究使用问卷调查来评估电视观看和25年内重复访视期间的身体活动

高电视观看的定义是每天观看电视三小时以上,超过三分之二的观看次数,并以时间和强度为单位进行测量

认知功能在25年后使用评估处理速度,执行功能和语言记忆的三个测试来评估

在25年(10.9%)观看高电视的参与者在一些测试中更可能具有较差的认知表现

在25年(16.3%)的低体力活动与其中一项测试的不良表现相关

根据研究结果显示,对于观看电视频率高和体育活动参与程度低的成年人(3.3%),认知能力差的几率几乎是两倍

研究人员承认了一些限制,包括可能的选择偏倚以及体力活动和电视观看是自我报告的

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但黄博士说:“我们发现,在青少年到成年期间,低水平的体育活动和高水平的电视观看与更差的认知有关表现在中年“

特别是,这些行为与较慢的处理速度和较差的执行功能相关,但与言语记忆无关

“行为最不活跃的参与者 - 包括低体力活动和高电视观看时间 - 是认知功能最差的

”身体活动量低和久坐不动的人可能是一个关键的目标群体